こんにちは！鍼灸治療院　壮　～TAKERU～の院長加藤壮です。

四谷三丁目徒歩1分！整体・鍼灸で五十肩を効果的に改善なら鍼灸整体院壮 TAKERU

四谷三丁目に位置する完全予約制の鍼灸整体院「壮 TAKERU」は、膝痛に悩む方々にも選ばれています。当院では、一人ひとりの痛みの原因を丁寧に診断し、個別にカスタマイズされた治療プランを提供しています。この記事を通じて、なぜ多くの方が当院の治療で即効性を実感できるのか、その秘密をお伝えします。

１.膝痛の原因

膝痛は、さまざまな原因によって引き起こされます。以下は、膝痛の一般的な原因のいくつかを紹介します。

過度な使用：スポーツや運動、長時間の立ち仕事など、膝に過度な負担がかかる活動は、膝痛の一般的な原因です。特にランニングやジャンプなど、膝に衝撃が頻繁に加わる動作は、膝の構造にダメージを与える可能性があります。

加齢による変化：年齢とともに、膝の軟骨や関節が摩耗し、膝痛を引き起こすことがあります。これは、関節炎の一種である変形性膝関節症として知られており、中高年に多く見られます。

怪我：膝の靭帯損傷（ACL損傷など）、半月板の損傷、膝蓋骨（ひざのお皿）の骨折など、膝を直接的に傷つける怪我も膝痛の原因となります。

体重の影響：過体重は膝に常に大きな負担をかけるため、膝痛のリスクを高めます。特に膝の軟骨や関節に負担がかかりやすくなります。

不適切な運動や姿勢：不適切な運動方法や日常生活での悪い姿勢も、膝に不必要なストレスを与え、痛みを引き起こす原因となります。

などが挙げられます。

２.膝痛の８割の人の膝に起こっていること

先ほど、膝痛の原因について述べましたが、ここからは、膝痛が起きている人の膝に起こっていることを説明します。

膝の姿勢が崩れていることで痛みが起こっています。
それは”ねじれ”です。

膝痛がある方は、膝がねじれて膝が内側に行きやすい方が多いのです。

３膝のねじれはなぜ起こるのか？

膝は通常ねじれがない関節です。ですがねじれるそれはなぜか？それは、股関節と足関節に問題があります。
股関節と足関節の周辺の筋肉が硬くなってしまい、股関節・足関節が動かなくなると膝がねじれてきます。

股関節と足関節が動きにくいと膝が動くしかない・・・ということです。

４.簡単なセルフケアをご紹介

膝痛を改善する３つのセルフケアを動画で紹介していますので是非お試しください。

根本改善したい方

ご予約後、初診では詳細なカウンセリングを行い、体の状態を把握します。その後、個々の状態に合わせた整体や鍼灸を施し、姿勢改善へと導きます。施術は全て完全予約制で、一人ひとりに丁寧に施術を行うために時間を確保しています。

事前予約の方は、オンラインでカルテ記入可能ですので、来院してすぐ問診スタートすることができます。
来院していただいてからの用紙への記入も可能です。

ご連絡お待ちしています

五十肩は放置せず、適切なケアが必要です。放置しておいて治ることはありません。あるのは、一時的に痛みが引いてしばらくすると重症化するということだけです。

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初回は、６０〜８０分の時間をみてご予約の日程をお送りください

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※ 施術中は電話に出られませんので、留守番電話に自身のお名前と電話番号を入れてください。必ず折り返し致します。